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Grazie a Palestre O2 ho riscoperto il piacere di allenarmi in sala pesi; e la gioia di partecipare ai corsi serali!
Veronica -
S: superare i propri limiti P: porsi degli obiettivi O: opportunità R: ritrovare se stessi T: trovare amici con i quali condividere fatiche e gioie
Paola -
Amo lo sport in generale, amo la corsa per le endorfine che riesce a scatenarmi e amo la sala pesi per sfidare il mio corpo, nonostante gli anni che passano.
Deborah -
Il primo sintomo del risveglio è la gioia di muoversi.
Daniele -
Alla veneranda età di 50 anni ho iniziato ad andare in palestra e mi diverto pure.
Anna -
L’allenamento non dev’essere solo quell’ora di allenamento in palestra, ma uno stile di vita sano dall’alimentazione al riposo!!!
Cristian -
O2 è parte della mia vita, della mia routine.
Alessandro -
Mi alleno nella palestra di Mondovì da quando ha aperto e in questi anni oltre a darmi tanto a livello sportivo, mi ha dato l’opportunità di trovare nuove amicizie.
Andrea -
La palestra è il luogo dove posso essere pienamente me stessa.
Chiara -
Palestre O2 ossigeno essenziale per poter vivere bene ed in salute.
Enrica -
La palestra come valvola di sfogo nella quotidianità, un aiuto a stare meglio fisicamente ma soprattutto mentalmente.
Raffaella -
Una persona normale che viene in palestra per vivere meglio!
Fabio
Le attività
Tutto quello che puoi fare in O2
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Dolce e Postural
Per un benessere duraturo -
Funzionale
Al servizio del benessere -
Pesi Liberi
Allenamento funzionale e per lo sviluppo delle prestazioni -
Cross Cardio
L’allenamento completo -
Cardio Tone
Miglioramento del benessere -
Mobility
Se hai poco tempo è il corso perfetto per te! -
Fit Boxe
Tonificare la totalità dei muscoli del corpo -
Total Body
Coordinazione e capacità cardio respiratoria -
Indoor Cycling
Forma e divertimento -
Cardio e Isotonico
L’allenamento che brucia i grassi -
Pilates
Flessibilità e mobilità articolare -
GAG
Gambe addome e glutei -
Stretching
Aumenta la flessibilità muscolare e preserva la mobilità articolare -
Step
Forza, coordinazione e densità ossea -
Area Attrezzi
Per lo sviluppo della massa e della forza