Palestre O₂ ossigeno essenziale per poter vivere bene ed in salute.

Il primo sintomo del risveglio è la gioia di muoversi.

La palestra è il luogo dove posso essere pienamente me stessa.

S: superare i propri limiti P: porsi degli obiettivi O: opportunità R: ritrovare se stessi T: trovare amici con i quali condividere fatiche e gioie

La palestra come valvola di sfogo nella quotidianità, un aiuto a stare meglio fisicamente ma soprattutto mentalmente.

Amo lo sport in generale, amo la corsa per le endorfine che riesce a scatenarmi e amo la sala pesi per sfidare il mio corpo, nonostante gli anni che passano.

O₂ è parte della mia vita, della mia routine.

Alla veneranda età di 50 anni ho iniziato ad andare in palestra e mi diverto pure.

L’allenamento non dev’essere solo quell’ora di allenamento in palestra, ma uno stile di vita sano dall’alimentazione al riposo!!!

Do it with Passion or Not at All

Adoro allenarmi in palestra e oramai la O₂ è diventata la mia seconda casa.

Mi alleno nella palestra di Mondovì da quando ha aperto e in questi anni oltre a darmi tanto a livello sportivo, mi ha dato l’opportunità di trovare nuove amicizie.