Il nuovo training
O2 accoglie il metodo UPSIDE, il nuovo modo di allenarsi!
Un concept diverso da quello delle palestre tradizionali, un metodo che unisce sport, salute e benessere per migliorare la qualità di vita, in qualsiasi campo e a qualsiasi età.
I professionisti UPSIDE lavorano in team per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi, che siano di natura estetica, posturale o semplicemente per farti stare meglio.
Presso la struttura del Palacollegno il nuovo centro nato dalla collaborazione tra O2 e UPSIDE è pronto ad offrire un percorso di allenamento personale e individuale.
IL PERCORSO
- Un questionario e un’anamnesi iniziale che compilerai insieme al professionista, così da capire che tipo di percorso intraprendere.
- Una valutazione qualitativa e una quantitativa del movimento.
- Analisi dei dati e dei risultati ottenuti dalle valutazioni da parte di tutto staff. Preparatore, fisioterapista e osteopata incroceranno le loro conoscenze per la stesura di un programma altamente specifico e personalizzato.
- Analisi periodica del programma di allenamento per mettere in atto tutte le dovute modifiche e/o incrementare i parametri allenanti.
ALLENAMENTO PERSONALIZZATO
Preparazione fisica
Ricomposizione corporea
Prevenzione infortuni
Preparazione fisica
Ricomposizione corporea
Prevenzione infortuni
RIABILITAZIONE
Recupero funzionale post infortuni
Kinesiterapia
Fisioterapia
Recupero funzionale post infortuni
Kinesiterapia
Fisioterapia